La sciatique

SCIATIQUE : Une douleur qui vous gâche la vie ?Elle part du bas du dos et descend dans la jambe ? Cela pourrait être une sciatique. Les causes possibles : hernie discale, posture prolongée, mouvements brusques…

Les symptômes : douleur vive, engourdissement, fourmillements le long du nerf sciatique.

Nos conseils :

Repos modéré (évitez l’immobilité prolongée)

Étirements doux et adaptés

Application de chaud ou froid

Médicaments antalgiques ou anti-inflammatoires (avec avis médical)